Norsk
Blog
Hardt å være familiefar til fire...!

Hardt å være familiefar til fire...!

Skrevet av Bernt Erik den 24 juni 2008 klokken 13:47

Selv om overskriften kanskje høres ut som jeg sliter, så var det ikke sånn ment. At man kan bli sliten er noe jeg ikke legger skjul på og da er det godt å kunne legge seg ned å slappe av litt.

Inne mellom finner vi frem til godstolen eller sofaen og da hender det at jeg og Emil (3 år) gjerne vil hvile litt. Malin (snart 3 måneder) er også selvskreven opp i godstolen/sofaen mens vi tar en power nap.

Visste du at å ta en power nap er ganske sunt dersom du føler deg sliten. Dette lærte jeg da jeg var i militæret. Da hadde vi kurs i søvnrytmer. Om jeg får en power nap på rundt 15-20 minutter, kan jeg holde meg våken flere timer ekstra selv om jeg natten før ikke sov mange timene.

Hva med deg - sover du noe ekstra utenom den nattlige søvnen eller må du også inne mellom ha en liten power nap?

Nedenfor ser dere meg og Malin hvor begge to sover en liten power nap på sofaen!

HQ