Norsk
Følg oss
Nyeste
Atrás

Blogger

Her kan du kommentere alle brukernes blogger

Trene

Siterer kneipen:
Utførelse og treningstips finner dere Her

Det var en bra side! Takk for link.
he stepped down, trying not to look long at her, as if she were the sun, yet he saw her, like the sun, even without looking
  • 0
Jepp! Bra side
Haha, du har nettop kastet bort en liten del av livet ditt på å lese en setning i blå skrift! Lev vell videre! Månedens blogg i GR nr 64!!
  • 0
Siterer The Heretic:
Utførelse og treningstips finner dere Her

Den siden bruker jeg faktisk selv. Tror det var du eller noen andre som linka til den før
"Don't waste your time or time will waste you"
  • 0
Siterer pernell:
Den siden bruker jeg faktisk selv. Tror det var du eller noen andre som linka til den før


Har linket den på trening/kosthold tråden opptil flere ganger

Jeg må skjerpe benkegenskapene minne, jeg er alt for svak i benk
  • 0
hvor mye tar du på benken da?
  • 0
Er ikke helt sikker, men tror jeg har noe rundt 70- 80

Det er forferdelig dårlig...
  • 0
ikke i forhold til meg

jeg er på 50kg

Lagt til 2008-08-05 01:40:
men trener ikke så mye nå for tiden så jeg er sikkert nede på 40 nå
  • 0
Siterer The Heretic:
Citerer Postmann Pat:hvordan trener man ryggen, har litt trøbbel med å finne øvelser som jeg liker, så om du eller noen andre har noen tips ville det værdt fint??

Jeg bruker å trene som på det tredje bildet i denne artikkelen:

http://www.iform.no/pub/art.php?id=410

Var litt vanskelig å forklare så jeg lette etter et bilde istedenfor.


takker for svar, men har ikke vekter så det blir litt vanskelig

Siterer kneipen:
Citerer The Heretic:Jeg bruker å trene som på det tredje bildet i denne artikkelen:

http://www.iform.no/pub/art.php?id=410

Var litt vanskelig å forklare så jeg lette etter et bilde istedenfor.



Det er en bra øvelse jeg selv bruker, trener nesten alt av ryggmuskler. Utførelse og treningstips finner dere Her


Fant mye bra der, takker men det står ofte 'do not hyperextend,' hva menes med? ikke 'hyper- forleng' deg??
It's not about how hard you can hit, but about how much you can take and ceep on moving
  • 0
Siterer The Heretic:
Citerer Ikki-kun:
SHIT!!! Her snakker vi fugly modeller!!!

Det var det første jeg tenkte også
Har ingen planer om å se ut som noen av dem.

Ja, de var grusomt stygge! Rett og slett.
De ser ut som sånne oppblåsbare plast-dyr man kan flyte på.
Girl, I want to treat you like my favorite Pokemon: put you in a confined space until I need you, and send you to the hospital when necessary.
  • 0
Siterer Postmann Pat:
men det står ofte 'do not hyperextend,' hva menes med? ikke 'hyper- forleng' deg??

Tror de mener at du ikke skal gjøre det for mye eller bruke for tunge vekter
"Man trenger ikke to når man har Truls"
  • 0
Siterer tguls:
Citerer Postmann Pat:men det står ofte 'do not hyperextend,' hva menes med? ikke 'hyper- forleng' deg??

Tror de mener at du ikke skal gjøre det for mye eller bruke for tunge vekter


oki... hehe... takker
It's not about how hard you can hit, but about how much you can take and ceep on moving
  • 0

For å diskutere må du være innlogget. Om du ikke er medlem ennå - bli medlem nå!